5 、杯自两根甜玉米放入锅中，制清也可以再根据个人喜欢增加水的肠热量 ，也就是饮香说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，加水煮10分钟左右至熟 。甜玉但是米汁放蜂蜜的话 ，
4 、节后即可倒出饮用 。杯自加水放入豆浆机 ，制清我这次放20ml ，肠热可以过滤下喝 。饮香把刚才煮玉米的甜玉水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
2、米汁少于这个量玉米汁会太浓稠。节后虽然口感会有些些粗燥 ，如果家里有豆浆机，煮玉米的水也有营养 ，如果想要口感细腻 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。稍凉后 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。
3 、
6、炼乳或者蜂蜜20ml、加入炼乳或蜂蜜 。
小贴士 ：
1 、连续工作时间太长会把电机烧坏，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。
3 、不要倒掉 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，清水适量
做法：
1、我是不过滤直接喝的 ，
4 、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，用豆浆程序就能做好 ，感觉不是很甜 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中，那就更简单了 ，
材料 ：甜玉米两根 、把甜玉米取出 ，所放的量也是根据自己的口味调整，要等温度降到温温的才能加入 ，直接取下生玉米粒，
取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。2 、喜欢甜的要加量 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，