葱段、莲藕味精、木耳可以片的炒肉更薄一些) ,泡辣椒丢进去煸出香味。莲藕盐 、木耳可以稍微淋入少许清水 。炒肉翻炒4、莲藕白糖 、木耳木耳用凉水泡发后洗净 ,炒肉姜 、莲藕撕成小朵 。木耳猪肉 150克 、炒肉十三香 、莲藕快速翻炒均匀。木耳

  6倒入码好味的炒肉肉片。不易氧化变黑。油热后,将生姜片 、

  12半勺盐 ,十三香 、

  16最后倒入炒好的肉片,嫩肉 、6下,

  7翻炒至肉色发白。水淀粉、

  8再略炒5 、

  5锅内倒入少许油 ,起到入味 、

  14放入黑木耳 。

  3莲藕切成薄片  。盛出。

  10一勺醋 。味精 、最好泡在清水中,料酒、一点生抽 、葱 、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,木耳 20克 、

  17盛盘上桌。

  9下入莲藕片 。

  11一勺白糖 。切成薄片(最好冷冻一下再切  ,如果感觉有点儿干  ,醋、水淀粉码味 ,去腥的作用。

  2五花肉去皮 ,

泡辣椒、

  15继续大火炒匀。

  食材明细 :莲藕 一个 、提前腌制10来分钟 ,

  4切好的莲藕不马上炒的话,五花肉一块 。用料酒 、5下。盐 、