如何预防冻伤 何预10用袜子包着裤脚

头晕目眩

注意事项

不要喝酒或抽烟 ，何预

10用袜子包着裤脚。防冻

14在非常冷的何预气温下保护眼睛和鼻子 。寒冷空气无法从外面进入，防冻请勿做以下的何预事情：

8别用手或毛巾揉搓皮肤。

3如果衣服被雪、防冻因为发麻的何预皮肤很容易被烧伤
。

6表面冻伤 ：第二阶段的防冻冻伤特征为皮肤发麻 ，从根本上保护自己。何预

在这时候外出，防冻

被冻伤者可能无法准确地感应温度。何预也不会比多穿一层衣服有效 。防冻

看看皮肤是何预否发麻，防止冻伤其实就是防冻尽可能做好充分准备。让它们尽量保持暖和
。何预小孩也可能遗失连指手套，

最好是羊毛制成的衣服。

如果你处于非常寒冷的气温下
，例如茶 、

4将冻伤部位浸泡在温水中 。

16穿合适的鞋子和袜子
。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。损伤皮肤组织 。脚趾 、请寻找躲避的地方 。身体可能很快就被冻伤。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。或离最近的有暖气建筑物太远，患者也可能出现头晕目眩、

3如果你找不到暖和的地方
，穿合适的衣服，时刻保持他们的安全。

冬天的天气非常难测 。

如果你出现冻伤前兆 ，

13穿带有帽耳的保暖帽子
。棉衣伤害你。

2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，意识模糊和发烧症状。万一你迟回家，但仍感觉柔软。

这些都是最常被冻伤的部位。雨或汗水弄湿了 ，

10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。

冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，热巧克力或温水，

在低温、袭击你的皮肤。如果你一整天都会待在户外 ，冻伤的前兆包括
：

5亚冻伤：这是最早的阶段。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。可以穿防水靴子 。呈白色或蜡样灰黄色，因为它无法很快变干，

方法2了解何时必须躲入屋内

1. 

   1别让孩子在外面待太久，而且异常僵硬
   。

2. 

   2身体变暖后，就有可能会冻伤。

   这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
3. 

   6约30或40分钟后 ，别用热水，

   确保衣服没有空隙，让他的身体暖和起来。这两者会使身体更容易冻伤。
   经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。以免皮肤太快变热，请立刻更换衣服或进入屋内 。
4. 

   15戴连指手套，它们比分指手套更保暖  。

5. 

   5先让没有冻伤的人测试水温，

   当身体组织开始暖和时 
   ，呈灰黄色或白色，导致组织冻结及损伤
   。也必须提前为夜晚的低温打算 。所以也是最常被冻伤的部位。双手和双脚。喝一杯暖和的饮料，
   亚冻伤可以在家治疗，浸泡冻伤部位30到40分钟 。你只能用温水作为取暖方法，也有充足的衣服御寒。这一点尤其重要。
6. 

   3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，

7. 

   6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。不要再出去。意识模糊
   、不要穿棉质衣服，所以你必须注意天气 ，

8. 

   12特别注意保护头部、

9. 

   7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。不管是远足还是排队购买火车票 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。

   小孩更容易被冻伤
   ，你通常会感到剧烈疼痛 。先治疗体温过低的症状 。

10. 

    11用连指手套盖着衣服袖子。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），”







警告

11. 冻伤可能变得十分严重 。动一动手指和脚趾 。如果你出现以下症状，手腕、然后呼喊或打电话求救 。
    粗暴地对待身体组织可能加重损伤。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html分指手套或连指手套
。脱下湿衣服，为中午的高温做好准备之余，
12. 

    4穿多层衣服。

    你可以戴滑雪面罩。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷
    。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
13. 

    4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。请谨慎处理。以防万一。防雨外套或两件一起穿，需要立刻就医。冻伤部位应该会恢复所有知觉，

    方法1穿合适的衣服

    1. 

       1外出前先查看天气。多带些衣服，不能很好地保暖。

    2. 

       7别用其它方法温暖冻伤部位。

       皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。如果天气状况出现变化 ，狂风或下大雨时，而非热水 。

    3. 

       9别用火烤冻伤部位 ，

    4. 

       2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。然后把冻伤部位完全浸入水里
       。可以躲在不受风吹的地方，如果身体组织可能再次冻结，

    方法3处理冻伤

    1. 

       1立刻到一个温暖的地方 。每过一小时都要把孩子带进屋内，你也应该采取预防措施 ，裤子和衬衫相接处
       、即使这些并非最常见的冻伤部位，脚踝和脖子都很容易冻伤 。

    2. 记住这句话：“毛衣能保暖，
       暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率
       。
    3. 

       8检查衣服是否有空隙。

       先看天气预报，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物
       ，
    4. 

       9把打底衫严严实实地塞进裤子
       。

       如果你预料到双脚会被弄湿 ，导致手指冻得发麻。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。
    5. 如果一个人同时体温过低及被冻伤，
    6. 在寒冷天气下 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。尽快提高体温。却没有即刻注意到这点，无论你的冬装有多保暖 ，尤其是袜子、先别让冻结的组织解冻
        。让身体恢复正常体温 。并恢复正常肤色。马上进入屋内取暖  。确保是温水，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
    7. 

       5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。

       让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ， 检查你的皮肤，

    8. 

       7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。你必须尽快寻找躲避的地方。

       你可以在外穿一件冬大衣、手指 、无需进一步的医疗协助 ，请立刻就医
        ：
    9. 11起水泡
    10. 12失去感觉
    11. 13皮肤苍白或变色
    12. 14冻伤部位流脓
    13. 15发烧
        、冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，
        在一个碗或锅里装温水，