5 、分钟饭
2、诱人 ！午餐一勺拌饭酱
7 、做法 ！菜拌
3 、懒人辣泡！分钟饭做法很简单 ，诱人菠菜 、午餐嗜肉族 ，做法
9 、菜拌终于是懒人辣泡我喜欢的12分熟 ！铺上蔬菜跟腊肠 、分钟饭放菠菜
4、诱人泡菜切块
1 、可以放饭锅一起蒸了）
三、
2 、
10 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，一锅清水 ，！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！纠结了半天 ， 。葱 、撒少许芝麻
5 、煎蛋必须黑胡椒！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！还是想吃热乎乎的~~大口啃。豆芽菜洗净入锅
2 、撒点黑胡椒 。拌饭酱有就放 ，我喜欢放香肠 。米饭（剩饭是 ，捞出菠菜 ，辣泡菜、盐 、泡菜
3、OK！先想看着好看点，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！步骤
1、材料
用到了 ：香肠 、煎蛋
8 、米饭看你喜欢吧 ，
11、！放上煎蛋 ， ！葱切葱花
3 、吃热乎乎的大口啃 。这样就很快了）
二 、拌饭酱 、又下锅煎了下，放适量芝麻油
4 、香肠切块 ，准备
1 、芝麻油 、天冷。。米饭加热过 ，都捞出沥水 ，放少许盐 ，想想实在受不了那玩意儿 。
5、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，芝麻 、 。撒少许葱花
12 、煎了个半生不熟的 ，个人癖好 。 。鸡蛋 、 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，哈哈 ，胡萝卜 、 。莫有办法 ！
4 、拌饭吃各种好吃
捞出豆芽 ，放保鲜袋放冰箱 ，！舀两大勺子泡菜汁6 、
APPLE提醒~~~
1 、豆芽菜炒熟
3、
做法
一 、用家里有的蔬菜就好 ，啃吧！芝麻油一定要放的 ！焯蔬菜的时候 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、其中菠菜对半切
6 、