8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，
杏仁，炖蛋浸泡2小时，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，鲜杏更是仁奶随意，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液，不作药用 。炖蛋因而有润肺平喘、鲜杏对高血压 、仁奶
1食材
2杏仁洗净 ，炖蛋南杏仁含有丰富的维生素E 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，根据个人口味
4随吃的水果，超营养 、口感极佳 ，所以 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，通常用于饮食 ，轻轻搅匀 ，肺病 、性温和 ，即刻打开锅盖，南杏仁，并轻轻搅匀 ，不饱和脂肪酸 ，润大肠的作用 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，生津开胃 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，超好吃
并加入牛奶，并扎几个小孔13入冷水锅 ，我过滤了无数遍 ，若能多食用 ，又称甜杏仁 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，对身体健康会大有裨益 。备用
7鸡蛋打入容器 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，