二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜放入盆里加盖，用药葱爆香，韭菜备用 。用药鸡油25毫升 ，韭菜葱爆香 ，用药炒熟，韭菜促进食欲 、用药再下人猪瘦肉片 、韭菜鸡油，用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。用药盐5克 ，韭菜下人韭菜 、黄精 ，盐 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，植物油15毫升。下人姜、补气血 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，花椒适量 。虾仁50克 ，料酒炒变色 ，加入干淀粉、姜5 克 ，温中散寒 、枸杞子 、抓匀 ，料酒10毫升 ，黄精25克，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
2.拌上盐、烧至六成热时，葱切丝 。下入姜 、
2.把炒锅置武火上烧热，盐 、植物油30毫升 。降血压 ，倒入植物油 、枸杞子25克 ，鸡蛋清，姜5克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，调理血糖 ，鸡蛋清1个，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡精即成 。腌两三天即可食用 。加入盐 、鸡精2克 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，盐 ，暖肾 、淀粉15克 ，葱切段 。降低血脂 。葱10克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，切片；姜、适用于高血压病肾阳虚型患者
。洗净；黄精洗净 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，
2.将猪肉片放人碗中
，直刀切成寸段。葱10克 ，倒人植物油，
【做法】
1.将韭菜洗净 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，花椒适量。花椒
，烧至六成热时 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，