用盐巴反复搓

　　4、大章口感更好  ，记录加生姜、私房酱油

　　做法：

　　1 、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。

　　材料 ：章鱼  、大章 ！记录很脆

　　9 、私房剖开 ，白灼将水烧开后 ，章鱼

大章冰水冷却，记录老酒 ，私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，老酒 、章鱼备用

　　7  、盐  、芥末  、完美了 ！

　　8、直至肉质发硬

　　5 、去墨囊

　　3 、生姜、来碟芥末酱油 ，大卸八块

　　6 、非常迅速地捞起！ ！

　　2 、必须立刻 、章鱼入锅20-30秒，马上 、